jakie s

[...] ? Znów dzień A wygląda mi na dłuższy niż B. Teraz wyciąg górny zaliczyć bardziej do pleców czy barków, to samo unoszenie hantelek nad głowę siedząc. Może ktoś by mi rozpisał jakie ćwiczenia z moim sprzętem najlepiej robić na dzień A i B. Może poprzestawiać te co obecnie robię żeby ćwiczyć powiązane partie? Jestem dość świeży w temacie (mimo że [...]

Tak troche z boku / na marginesie - co to bedzie swiadczyc o MMA, jesli Pudzi wygra z Bedorfem, ktory trenuje z 3 razy dluzej (a moze i 4?) i mial tam wczesniej jakies osiagniecia w bjj, trenowal w Golden Glory itd. Jeszcze jakby Pudzi byl faktyznie jakims ultra talentem (jak Ngannonu, ktory po 4 latach treningu walczy o pas) a wrecz i przeciwnie. [...]

[...] jak ma się taką tendencję, ale chociaż cokolwiek... Naprawdę nie ma żadnego sposobu na to żeby zmniejszyć objętość mięśni? Rozumiem, że na tym forum ludzie raczej borykają się z dokładnie odwrotnym problemem, ale może właśnie dlatego wiecie jakie są metody i możecie mi napisać odwrotne? :) Zmieniony przez - cytrynka2 w dniu 2011-06-24 00:18:25

[...] konkretne środki/leki - a zatem robienie wtedy badań hormonów mija się z celem, bo wynik będzie przekłamany i w rezultacie nie otrzymamy miarodajnego obrazu "spustoszenia" jakie leki wywołały w naszej gospodarce hormonalnej, a co za tym idzie - nie możemy precyzyjnie określić czym się odblokować. Jak podejść do tak przedstawionego problemu? [...]

[...] Trening wykonuję nastepująco 1 Tydzień A/B/C 2 Tydzień A/B/C/A 3 Tydzień B/C/A 4 Tydzień B/C/A/B itd. Ogólnie przerwy między seriami to 45-90 sekund, zależy która seria i jakie ćwiczenie. Ale raczej 1.5 minuty to jest max. W dni nietreningowe wykonuję aeroby 60 minut na rowerku stacjonarnym, staram się utrzymywać tętno ~135. Rozkład wartości [...]

[...] Założyłeś temat w dziale dla zaawansowanych, ale nie podałeś żadnych informacji o sobie, a od tego warto by było zacząć przede wszystkim jakie mikrocykle masz za sobą i jakie były ich efekty, czy masz dietę i jakie są cele treningowe. Jak na zaawansowanego to ten podział nieśmiertelny klata+triceps, plecy+ [...]

dzieki za porady Panowie. Super sprawa ze mozna kulturalnie popisac doradzic. itp Wiary nie trace uwzialem sie. To mowicie ze Omka. jakie dawki ile czasu ,co potem na odblok tak zeby nie zwalic tematu. Ogolnie to bede sie kontaktowal z Gluchowskim Piotrem ,jezeli potwierdzi omke to wbijam ,w tedy snajper bedzie stal jak widly w gnoju mam [...]

1. WIEK: 34 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 4 lata , teraz rok bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 4,5-5g -tłuszcz: 1-1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 razy w tygodniu. Góra/dół 9. CEL CYKLU: [...]

[...] sie juz w czerwcu i do tego czasu raczej napewno powinno Ci juz przejść ale mimo to... moja rada.. przy najbliższej wizycie u lekarza spytaj o główne objawy tego zapalenia i jakie leki powinieneś brać.. mi przepisał Mydocalm Forte (tabl.) i Nimesil (w saszetkach) do tego ostatnio brałem takie tabletki na rozluźnienie mięśni które brałem na noc [...]

To zależy od organizmu. ja biore już półtora miesiąca i żadnych z tych efektów jakie opisujesz nie miałem...chociaż powiem tak. 3 misiące temu brałem Venoma przez jakiś tydzień może...ale nie ćwiczyłem i wtedy faktycznie głowa bolała codziennie ale za drugim podejściem już poważnie podszedłem do sprawy i ćwicze regularnie i nie ma nic także sam [...]

khampa sprawdz jakie srodki tam byly zakazane anie wszystko co zle przypisujesz venomowi, bo jest zakazany. zrzucilem 10kg po raz drugi zazywajac 2 tabsy dziennie i skonczylem na 45tabsach i naucz sie kultury dziecko Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-12-01 18:45:36

czy robil ktos z odzywka bialkowa?? jak tak to jakie proporcje zeby to poczuc cos ten smak? Piotrek 92 robilem wczoraj podobny tylko ze dalem zwykle kakao(o obnizonej zawartosci wegli i fatu) i 2tabsy slodzika,polalem jogurtem rozrobionym z bananem i zapilem kawa z mlekiem bomba Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-13 19:17:15

E.s.p extreme taka czarno niebieska? Jakie ma działanie? Porownasz do edge of insanity bo takową posiadam teraz

Zdam Swoje Relacje z Obecnych PW Jakie Miałem. Vikings Rage od Dark Raven Smak: 8/10 (Miętowy) Pompa: 2/10 nie zauważalna Pobudzenie: 6/10 Przyjemne Rozpuszczalność: 8/10 Ogólna Ocena: 7/10 Nie Jest To Kosa,Ale Da Się Zrobić Bardzo Dobry Trening Scatterbrain Kevin Levrone Smak: 6/10 Taki Sobie nie bardzo go pamiętam Pompa: 3/10 Nie za duża :/ [...]

Projekt wózka oraz łożysko (4) jakie zastosowałem Łozysko powinno miec ok 52mm srednicy zewn. ( większe sie nie zmiesci, ceownik ma wewnatrz tylko 54mm) a srednica wewn. powinna miec ok 25mm Łozyska wpasowujemy w wałki 25mm, długie na ok 15cm. Wiercimy otwory w profilach 25mm wkładamy wałki i obspawujemy z 2 stron Zmieniony przez - -SNICK- w dniu [...]

Właśnie jestem w trakcie budowy wyciągu i też zastanawiam się jakie kółka kupić.lepsze metalowe czy plastikowe?? Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-02-22 09:03:19

[...] moje wymagania hehe a po jakims czasie sie przekonam jak to na prawde jest z zapewnieniami producentow ale te liny to produkuje nie byle kto... bo na mistrzostwa i jakies tam olimpiady liny od nich brali... ufam ze powinno byc dobrze byle jakie liny w sklepie technicznym nie maja takich obostrzeń natury technicznej :) mamy przyklad ta [...]

Ławeczka z akcesoriami już pomalowana. Zostało mi tylko obić i dorobić wyciąg i potrzebuję porady. Jaka pianka będzie odpowiednia do obicia ławeczki i modlitewnika? Czy gęstość T25 wystarczy? Może wie ktoś gdzie kupić pianki na wymiar, bo ja znalazłem tylko cały arkusz. Najlepiej jakby to było w Rzeszowie. Drugie pytanie dotycz kółek do wyciągu. [...]

Mógłby ktoś mi napisać mniej więcej jakie powinny być wymiary takiego wyciągu?: (chcę dwa takie zrobić jako brama): http://c.wrzuta.pl/wi14458/0dc67126000a49d8513e2e82/630367580_2 ROLKI Czy takie rolki będą odpowiednie? Zmieniony przez - lukas2170 w dniu 2013-03-11 20:58:09

http://blisssport.pl/mod89/mod89_2.jpg Można wymiary do tego?:P I jakie profile najlepiej i jaka cena by mnie wyniosła za takie profile i zmontowanie takiego czegoś ?:) Zmieniony przez - kondzio299 w dniu 2014-02-23 09:15:41